사랑니 발치 후 식사와 주의사항 알아보기

사랑니 발치 후 식사와 주의사항

사랑니 발치 후에는 발치 부위가 잘 회복될 수 있도록 적절한 관리가 필요합니다.
특히 식사와 관련된 주의사항을 잘 지켜야 추가적인 통증이나 염증을 예방할 수 있습니다.
이번 포스팅에서는 사랑니 발치 후 식사 시 주의사항과 함께 발치 후 관리법을 자세히 안내드리겠습니다.

1. 사랑니 발치 직 후 식사 주의사항

사랑니를 발치한 후에는 입안에 거즈를 물고 출혈을 막는 시간이 필요합니다.
일반적으로 발치 후 약 2시간 정도는 아무것도 먹거나 마시지 않는 것이 좋습니다.
거즈를 제거하기 전에 음식을 섭취하면 출혈이 지속되거나 발치 부위에 감염이 생길 수 있습니다.

- 발치 직후 (2시간 이내): 거즈를 꼭 물고 출혈이 멈출 때까지 기다립니다.
- 거즈 제거 후: 미지근한 물로 입을 헹구고, 부드럽고 자극이 적은 음식을 섭취합니다.

2. 사랑니 발치 후 권장 음식과 피해야 할 음식

발치 후 첫날에는 부드럽고 씹을 필요가 없는 음식을 선택하는 것이 중요합니다.
발치 부위를 자극하지 않도록 조심하고, 뜨거운 음식이나 딱딱한 음식은 피해야 합니다.

⭕권장 음식
- 죽, 스프
- 계란찜
- 으깬 감자
- 요거트, 푸딩

❌피해야 할 음식
- 뜨겁거나 매운 음식
- 딱딱한 음식 (견과류, 과자 등)
- 자극적인 음식 (탄산음료, 커피 등)
- 씹기 어려운 고기나 생채소
- 끈적이는 음식 (치즈, 떡 등)

3. 발치 후 음주와 흡연은 절대 금지

발치 후 출혈을 막고 상처가 아물기 위해서는 음주와 흡연을 피해야 합니다.
술은 혈액순환을 촉진해 출혈을 유발할 수 있고,
흡연은 발치 부위에 세균 감염을 일으킬 수 있습니다.

최소 48시간 동안은 금주와 금연을 지켜야 하며,
가능하면 일주일 이상 피하는 것이 좋습니다.

 

4. 발치 후 올바른 구강 관리법

발치 부위가 회복되는 동안에는 평소와 다른 구강 관리가 필요합니다.
다음과 같은 방법을 따라주시면 회복 속도를 높이고 감염 위험을 줄일 수 있습니다.

1. 양치 시 주의: 발치 부위를 직접 건드리지 않도록 주의하며 부드럽게 양치합니다.
2. 입 헹굼: 발치 후 하루 동안은 입을 헹구지 않으며, 이후에는 미지근한 소금물로 가볍게 헹궈줍니다.
3. 얼음찜질: 발치 후 24시간 동안은 얼음찜질을 통해 부기를 완화시킬 수 있습니다.
4. 휴식: 발치 후에는 무리하지 말고 충분한 휴식을 취하세요.

5. 발치 후 주의해야 할 증상

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치과를 방문해야 합니다.
- 출혈이 멈추지 않음
- 심한 통증이 지속됨
- 발치 부위에서 고름이 나옴
- 발열 및 얼굴이 붓는 증상

사랑니 발치 후에는 초기 관리가 중요합니다.
식사 시 주의사항을 잘 지키고, 발치 부위를 청결하게 관리하여
건강한 구강 상태를 유지하시길 바랍니다.

특히 발치 후 이상 증상이 나타날 경우,
지체하지 말고 치과에 방문하는 것이 좋습니다.