턱관절 질환이란? 원인과 증상, 치료 방법까지!

혹시 입을 벌릴 때 '딱' 소리가 나거나, 음식을 씹을 때 턱이 아픈 경험이 있나요?
이러한 증상이 반복된다면 턱관절 질환을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 턱관절 질환이 무엇인지, 어떤 원인과 증상이 있으며, 치료 방법은 어떤 것이 있는지에 대해 알아보겠습니다.

턱관절 질환이란?

턱관절은 아래턱과 두개골을 연결하는 관절로, 음식을 씹거나 말을 할 때 중요한 역할을 합니다. 그런데 이 부위에 문제가 생기면 다양한 불편함이 나타날 수 있습니다. 턱관절 질환은 이러한 턱관절과 그 주변 근육에 발생하는 통증 및 기능 장애를 의미합니다.

 

턱관절 질환의 원인

턱관절 질환은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 이갈이 및 이악물기: 무의식적으로 이를 꽉 무는 습관은 턱관절에 과도한 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
2. 스트레스: 정신적인 스트레스는 근육 긴장을 유발하여 턱관절에 영향을 줄 수 있습니다.
3. 잘못된 생활 습관: 한쪽으로만 씹는 습관, 딱딱한 음식 섭취 등이 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다.
4. 외상: 교통사고나 스포츠 손상 등으로 턱관절에 충격이 가해질 경우 발생할 수 있습니다.
5. 부정교합: 치아의 맞물림이 올바르지 않으면 턱관절에 무리가 가해질 수 있습니다.
   
   

턱관절 질환의 주요 증상

턱관절 질환이 있을 때 나타날 수 있는 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 입을 벌리거나 닫을 때 '딱딱' 소리가 난다.
• 씹을 때 턱 주변이 아프거나 불편하다.
• 입이 크게 벌어지지 않거나 움직일 때 걸리는 느낌이 든다.
• 귀 주변이 아프거나 두통, 목 통증이 동반된다.
• 아침에 턱이 뻣뻣하고 불편한 느낌이 든다.
  
  
  

턱관절 질환의 치료 방법

턱관절 질환은 증상의 정도에 따라 다양한 치료 방법이 적용됩니다.

1. 비수술적 치료

• 온찜질 또는 냉찜질: 턱 주변 근육의 긴장을 완화하는 데 도움을 줍니다.
• 물리치료 및 운동: 턱 근육을 이완시키는 물리치료나 운동을 병행하면 증상 개선에 효과적입니다.
• 스플린트 치료: 이를 악물거나 이갈이를 방지하는 기구를 사용하여 턱관절의 부담을 줄입니다.
• 약물 치료: 진통제, 보톡스 등을 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.

2. 치과적 치료

• 교합 조정: 치아의 맞물림을 조정하여 턱관절에 가해지는 부담을 줄이는 방법입니다.

3. 수술적 치료

비수술적 치료로 효과가 없는 경우, 턱관절 내시경술이나 관절 성형술 등의 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 하지만 수술은 신중하게 결정해야 하며, 전문의와 충분한 상담이 필요합니다.

턱관절 건강을 지키는 생활 습관

턱관절 질환을 예방하거나 증상을 완화하기 위해 아래와 같은 습관을 실천하는 것이 좋습니다.

1. 부드러운 음식 섭취: 딱딱하거나 질긴 음식은 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다.
2. 양쪽 골고루 씹기: 한쪽으로만 씹는 습관은 턱관절 불균형을 초래할 수 있습니다.
3. 이갈이 방지: 스트레스 관리 및 마우스피스 착용을 통해 이갈이를 예방하는 것이 중요합니다.
4. 바른 자세 유지: 거북목 자세를 피하고 올바른 자세를 유지하는 것이 턱관절 건강에 도움을 줍니다.

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턱관절 질환은 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있지만, 조기에 적절한 치료와 관리가 이루어진다면 충분히 개선할 수 있습니다. 만약 턱관절에 불편함을 느낀다면 방치하지 말고, 치과를 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 중요합니다.